Are you making these mistakes in the gym?

[Article] Aller en salle de sport régulièrement n'est pas toujours synonyme d'amélioration de la forme physique : voici quelques erreurs à éviter pour progresser.


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Are you making these mistakes in the gym?Perhaps you go to the gym regularly but you’ve not been seeing any improvement in your fitness level recently. Maybe you’ve just joined a gym but you’re concerned by the aches and pains you’ve been getting. What do you need to do differently?Firstly,...
This article was published Tuesday, 7 March, 2017 by AFP
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