La retraite permet beaucoup de bienfaits pour la santé.
How much sleep do we need?
[Article] Statistiquement nous dormons en moyenne moins que les générations précédentes... à nos dépends.
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How many hours of sleep do you get each night? Seven? Eight? More than that? Do you wake up feeling refreshed or do you have difficulty getting out of bed?According to statistics, we’re not getting as much sleep as we used to. In the 1960s and 1970s, people slept on average for eight to eight-and-a-half...
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