Mindfulness for kids

[Article] La méditation en pleine conscience a été ajoutée au programme de plusieurs écoles pour aider les élèves à faire face au stress.

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Step one: Focus on your breathing.Step two: Notice when your attention has drifted to something else. Step three: Bring your attention back to your breathing. Could you imagine being asked to do that when you were at school?Nowadays, meditation is part of the school day for some pupils in the UK,...
This article was published Thursday, 27 September, 2018 by AFP (484 words)
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