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On perd très vite son envie de faire du sport quand il fait froid et qu'il pleut. Voici quelques conseils pour maintenir sa motivation.
Should we base our diets on our DNA?
[Article] Un nouveau régime permet d'identifier comment notre corps réagit aux aliments que nous mangeons. Ce régime permet alors de sélectionner les meilleurs aliments à consommer pour rester en bonne santé, perdre du poids, ou encore faire le sport qui nous convient le mieux.
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Should we base our diets on our DNA?There are lots of diets out there: gluten-free, paleo, Atkins, Dukan. The list is endless. And now there is another one: the DNA diet.The diet is founded on nutrigenomics, the study of how food interacts with our genes. This means that the diet is different for everyone...
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